Σεπτέμβριος. Η μυρωδιά της βροχής στον αέρα, το αεράκι να μας παίρνει τα μαλλιά, τα σύννεφα… Ποιον κοροϊδεύω θεούλη μου; Εδώ έχει πάντα ήλιο! Και είναι ακόμα κατακαλόκαιρο. Είναι όμως Σεπτέμβρης, ο Γενάρης του φθινοπώρου και οι περισσότεροι είμαστε έτοιμοι για αναδιοργάνωση, υποσχέσεις και σχέδια. Γυμναστήρια, υγιεινή ζωή, χρόνος για μας και όλα τα resolutions που κρατάνε μια εβδομάδα.
Αλλά επειδή είπαμε, μας αρέσει να κάνουμε σχέδια βρήκα και σας προτείνω 5 πράγματα να δοκιμάσετε αυτό το μήνα και το πώς θα προσπαθήσω να τα εφαρμόσω εγώ.
Τhink Happy – Be happy.
Θα την εφαρμόσω με το να παρακολουθήσω ένα πολύ ιδιαίτερο εργαστήριο ύπνωσης και διαλογισμού.
Get out of your comfort zone.
Θα διαβάσω ένα βιβλίο από είδος που δε συνηθίζω να διαβάζω. Comfort zone είναι κι αυτό
-
Ιt’s OK to say no:
σε δουλειές που δε με εκφράζουν ή δε με γεμίζουν αυτή την περίοδο, σε τοξικές σκέψεις, σε ανούσιες συζητήσεις.
Get up from your couch.
Εντάξει, δεν μπορώ να αντισταθώ, δεν έχει υπάρξει νομίζω λίστα με resolutions κανένα Γενάρη και κανένα φθινόπωρο που να μην έχει την πρόταση Να αρχίσω γυμναστήριο. Εδώ μπορείτε να διαβάσετε και πώς το γυμναστήριο βελτιώνει το μεταβολισμό μας.
ουπς!
5. Kάντε ένα digital detox
Είμαι κολλημένη στο κινητό για να ελέγχω το whats app μου, το Instagram challenge (btw το #BooktemberGR πάει φανταστικά, έχουν ανέβει υπέροχες φωτο), το e-mail μου, το aegeantravellers. Αποφάσισα ότι θα το κλείνω μία ώρα κάθε μέρα.
Αν εφαρμόσετε κάποιο από αυτά πείτε το να έχω συμπαράσταση!!!
Πολύ ενδιαφέρουσες αποφάσεις και τις απόλαυσα παρέα με το καφεδάκι μου! Αν αλλάξεις το γυμναστήριο με δίαιτα, νομίζω συμπίπτουμε! Για βιβλίο σε είδος που δεν διαβάζεις να σου προτείνω είτε το D-Day του An. Beevor είτε το βιβλίο που θα ήθελα να μεταφράσω στα ελληνικά το Guns of August της Barbara Tuchman. Ξέρω πολεμική ιστορία και τα δύο (πρώτα βγαίνει η ψυχή και μετά το χούι) αλλά θα εκπλαγείς πόσο μυθιστορηματικά κυλάνε!
Ααα πολύ καλές ιδέες Μιχάλη! Και απόλαυση και μαθαίνεις νέα πράγματα! Πήρα το Μοναχό που πούλησε τη φεράρι του (δε συνηθίζω αυτό το είδος) και θα σας πω εντυπώσεις!
Καλό απόγευμα!
Χαίροναι που σου άρεσαν! Επίσης καλό απόγευμα Φωτεινή μου!
Χαχα, διάβαζα τη λίστα σου και σκέφτηκα ότι θα έβγαινα από την comfort zone μου, αν άρχιζα να λέω “ναι”! :-p
Όσο για το digital detox, το να διαβάζεις πολλά βιβλία το μήνα βοηθάει – δε βοηθάει; ; -)
Καλή τύχη να καταφέρεις να εφαρμόσεις την πεντάδα (ή όσα)!
Weeell, μόλις γύρισα από το γυμναστήριο οπότε τουλάχιστον το ένα έγινε!!! Όσο για το “ναι”, για τον καθένα είναι διαφορετικό το comfort zone 😉 Και μόνο το να βγεις έξω καμία φορά είναι τεράστιο βήμα !